棕榈

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夏天记得多做它给孩子吃,简单一煮,滋润滑 [复制链接]

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这道美食一上桌,孩子两眼直放光,直夸好看又好吃,小姑子更是像个孩子一样抢着吃,说夏天就爱吃这种,让我下次做了再叫她。

当然,我自己也很喜欢。这道美食,可做早餐,亦可当饭后甜点,或者饭间加餐。

除了好看与好看,最关键的,其做法也极其简单,我们只需要将食材按文中所说的方法简单一煮,基本就可以开吃了。

上桌后,口感是相当地顺滑,老人小孩都可以吃,而且,没有添加一点糖哦,淡淡的甜味基本上合乎任何人的胃口。另外,也无需冰镇,就这样吃,也很好。

总之,口感和口味太让人喜欢了。

因为做法比较简单快速,我通常喜欢在做早餐的时候来一点。

平时吃腻了包子面条饼之类的,孩子对这样的早餐反而很喜欢,当然,也不能连着吃,隔三差五换着来就好。

尤其在这炎热的夏天,来这样一碗好看又清爽的美食,最能够拯救没有胃口的灵魂了。

如果你看着也喜欢,不妨下次也试试吧,可简单了……

下面,我们分享下做法。

西米,芒果,牛奶,水。

名词解释:西米究竟是什么?

西米并非大米,糯米那样自然而然长成,它是人为加工而成的食品。其原料来自于棕榈树类(Metroxylonsp)的树干、树茎,然后经过机械处理,浸泡,沉淀,烘干一系列的程序而制成的可食用淀粉,最好的是从西古椰树的木髓部提取来的,质地干净化娜,营养颇丰。

不过,目前市场上售卖的西米没有这么好,其成分大多数是木薯淀粉等其它淀粉类的东西,不过,偶尔吃一次还是挺美味的。

1、先量取克的西米。

西米一般来说是白色的,但目前市场上售卖的也有粉色的,绿色的,很漂亮,进口于泰国的比较多。

其颗粒相当的小,宛如一粒粒的透明珍珠,煞是好看。

在没有下锅前,质地非常坚硬,但入锅后,其实也是很好煮熟的。

2、锅里注入1升水,烧沸。

这里特别强调一下,煮西米不能在凉水中煮,容易成为一锅粥,记得一定要在沸水里煮,所以先把水烧开。

另外,水量要多,否则煮的过程中容易粘锅或者造成稠糯。不过,煮的时候多少会有黏稠的感觉,这也是为何在做其它一些美食时用西米做增稠剂的原因。

3、水开后,把克的西米放入沸水里,然后火力稍微调低一点,继续煮15分钟。最好确定一下时间,不然没法确定的话,西米不容易煮熟的。

看,煮的过程中,颜色会越来越深。

4、在煮西米的15分钟空闲时间里,把芒果切好。

先用削皮刀削去芒果皮。

然后,把它切成合适的大小。

芒果如果要切块,要选购比较硬一些的,超级软的是切不成小块的。

不过放心,这种也很好吃,从颜色上就能看出来。

5、西米快煮好了,我们来观察一下。

质地越来越稠,越来越黏滑,颜色也从粉色变成了红色。

15分钟时间到,关火。

完了再盖上锅盖焖3分钟,这期间,不用担心它会变成一坨,只要一开始水量足够的话,粘粘糊糊的状态是很正常的,到时候过凉水冲走粘液它就散开了。

6、好了,开盖,让煮好的西米过凉水。

而且,一定要彻底将它激凉哦,这样它才不会看起来很黏稠。完了,彻底沥干水分,打捞到碗里。

7、加入适量的常温牛奶,轻轻搅拌一下。

牛奶的量随意,按自己喜好来。

多加点更好,我这里为了让你们看清西米,为了拍照,加的量比较少。

对了,如果有椰奶,和西米搭配口味更佳。

8、放上切好的芒果小块就可以开吃了。

哇,这颜色,上桌后真的比照片要惊艳,家人谁都很喜欢,在这炎热的夏日里,仅仅看一眼这颜值,就感觉要醉了爱了。

赶紧吃一口,奶香浓郁,口感顺滑,沁人心脾,至润心肺,好生舒心呢!

这么好吃又好做的美味,夏日里你怎么忍心错过呢!赶快去购物吧,一定要孩子来一次这样的甜品哦,无糖还好吃,很健康哦!

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