小时候，早餐一杯牛奶，两颗鸡蛋，一把坚果或者粗粮饼子，吃完母亲才允许我去上学。母亲说是这样吃能补钙，长个子。当时不爱吃杂粮的我很不理解，为此没少跟母亲拌嘴。后来怀孕生宝宝、职场打拼、高强度工作创业，在人生每个关键时期，也都能轻松应对。相比身边同龄人，身体状态也总要出色很多。当经历过这些后，我才明白母亲的良苦用心。
反观现在很多年轻人，熬夜、缺锻炼、膳食不均衡，受多种不健康行为困扰，状态极差。
等到年纪大一点才发现，腰酸背痛、关节疼痛、失眠、皮肤衰老等，各种问题麻烦不断。我们不能拿青春赌明天，人只活一次，身体是奋斗的本钱，要重视起来，改变健康观念。在中医的健康理念中：食疗远大于药疗。而食疗的根本宗旨是：花小钱--养生--精力充沛--努力工作--享受生活。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》曾指出：食物"病人服之，不但疗病，并可充饥"。有人会觉得食疗很麻烦，其实不然，只要找对方式，轻松食补食疗的生活就在我们身边。今天就推荐一款经典食疗小吃，补钙、润肤、顺发、健脑小能手——古早手作黑芝麻饼。
强烈推荐理由??
1
补钙润肤，入口香脆，好吃不油腻，孕妇可食，老少皆宜；
2
除丰富钙，还富含芝麻素、棕榈酸、维生素A、B、D、E等营养物质；
3
纯手工作，0蔗糖、0添加剂，黑芝麻≧70%、奇亚籽≧5%、核桃仁≧5%。非常适宜减肥人群食用；
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本款黑芝麻饼由黑芝麻、核桃仁、奇亚籽配制而成，不加白糖、面粉、增稠剂、乳化剂。不仅健康营养，口味也是非常香酥诱人。黑芝麻本身偏苦，直接吃会难以下咽。而这里的黑芝麻经反复挑选，清洗晾晒后，在大火中快速翻炒，直到炒到用手轻轻一捻，芝麻能在手里爆开为止。
只有炒的火候够，才能祛除芝麻的燥热，利于人体吸收，充分发挥出黑芝麻里蕴含的功效。
据食物成分表数据显示，克黑芝麻中含钙量竟高达毫克。而克牛奶，才只有毫克钙。黑芝麻做成饼后，其中足够的钙质，对生长期的小孩、孕妇、缺钙的老年人都特别友好。每天吃上几片，可以当早餐也可以当下午茶，不甜不腻，香脆美味，好吃又不担心会发胖。《本草纲目》中，就介绍了黑芝麻神奇功效。“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”。民间也早有“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”的养生谚语。中医中药理论也认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。“色黑入肾”，黑芝麻、黑豆、黑米这些黑色食物可以说是为补肾而生。而论其效果，黑芝麻尤甚。建议您和家人，每天吃几片芝麻饼，不仅有助于活肾，还能滋润肌肤，使头发更乌黑光亮。尤其适合脑力工作者和生白发人群，当早餐吃，当零食吃，让你归来仍是少年，没有一“丝丝”改变。
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好品质
因为精选优质产地
今天给大家推荐的古早手作黑芝麻饼，是选用江西鄱阳县的特级黑芝麻。鄱阳县位于上饶，属中亚热带季风区，四季分明、热量丰富、雨量充沛，种植的黑芝麻可谓是芝麻中的“佼佼者”。▲芝麻开花节节高
好品质
因为潜心研究工艺
我们采用筛选、去石、色选、淘洗、脱水、烘干、冷却、色选等八道工序。1斤上好的黑芝麻，留下来不到6成，作为该饼所用芝麻，从而确保每块饼芝麻粒粒饱满、齿颊留香。黑芝麻大火快速翻炒，熟芝麻泛着温厚油光的黝黑色，焦香扑鼻而来。在制作过程中，抛弃市面上常用的高温膨化的方法，采用低温烘焙，最大限度的保留了黑芝麻的养分和香味。同时，我们抛弃了机械快速压饼的方式，采用纯手工打饼，从而制作出的古早手作黑芝麻饼厚度是机器无法复制的。甜而不腻、香味浓郁、酥脆有嚼劲。
小身材大营养
全家人的新宠小零食
这款古早手作黑芝麻饼成分中，黑芝麻≧70%、奇亚籽≧5%、核桃仁≧5%。黑芝麻的好处不言而喻。而作为食尚新宠的奇亚籽，矿物质比西兰花多14倍、Ω-3比深海鱼油多7倍、钙含量比牛奶多6倍、膳食纤维比香蕉多13倍。可谓是您给家人的营养小妙方，享受舌尖上的美味的同时，不知不觉把各类营养给补了。另外，资料记载核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，血痢肠风”等功效。长期食用益寿养颜、抗衰老，孕妇食用对胎儿智力发育也都有神奇的帮助。
特别的爱
给特别的您
对于糖友、孕妈、馋宝等群体，我们选用低聚异麦芽糖代替了传统的蜂蜜、白砂糖。从而有助缓解便秘、疏通肠道、调节血脂、吃后不升糖、降胆固醇、活化益生菌等好处。糖友吃了不必担心指标上升，孕妈吃了更是“孕味”十足，宝宝吃了也超级解馋有益处。控制体重不但是保持健康的途径之一，还是保持靓仔靓女身材的主要路径。而它有着高达55%的膳食纤维，让您在毫不忌讳做吃货的同时，保持让人羡慕的身材。可谓是食疗之物中的“宝藏”呀。
良心企业
打造放心产品
安全与健康是我们的底线，亦是我们始终不变的承诺。“零食”就该零添加，该款古早手作黑芝麻饼中不添加任何添加剂，您完全可放心食用。我们用心，是为了让您放心。值得一提的是，它还取得了国家认可，国际互认检测的TESTINGCNAS认证。
不仅如此，我们把这款黑芝麻饼送到全球公认的权威检测和认证机构SGS通标进行认证，做出百项农残检测，结果均为0检出。
唯爱与美食，不可辜负也。工作再忙，也别忘了呵护自己和家人的健康，注重健康食疗，是受益一生的好习惯。家中常备古早手作黑芝麻饼，轻松补充多种所需营养，让我们一起为爱助力、为健康加分。
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