有些宝爸宝妈闻“棕榈油”就恐慌色变，因为听说棕榈油会导致宝宝便秘？还会影响钙吸收？事实真的是这样吗？
婴配奶粉中为什么会添加棕榈油？
婴配粉作为高安全性、高营养性的食品，其中添加的各种营养物质为的是满足宝宝生长发育营养需求，就如从油棕树的果肉榨出的棕榈油，因富含棕榈酸和油酸，常添加于婴幼儿配方奶粉中，在宝宝营养供能与消化吸收方面起作用。
脂肪是母乳中的重要营养物质，母乳脂肪中98%-99%的成分为多种脂肪酸与甘油结合形成的甘油三脂，其中棕榈酸约占母乳总脂肪酸的25%。
它们能为宝宝提供约50%的所需能量，同时对宝宝的大脑与神经系统发育也具有重要作用。
而棕榈油正因富含棕榈酸甘油三酯而被添加进婴配粉中，目的是使奶粉中的棕榈酸比例更接近母乳水平。
但是，棕榈酸作为长链饱和脂肪酸，经消化水解脱离骨架后，较易与肠道中的游离钙、镁等离子形成较难溶的钙皂，一方面可能会阻塞肠道使便便变硬，不易排出、导致便秘，另一方面也可能会引起钙等矿物质和脂肪酸等能量营养的双重流失。
那么问题来了，添加棕榈油的奶粉到底能不能吃？
目前并无临床实验和有效文献证明奶粉中添加棕榈油与宝宝大便干硬两者有必然关系。而且婴幼儿配方奶粉国标和营养添加剂标准中并未有明确限制添加棕榈酸的规定。
任何脂肪酸与钙结合都会形成钙盐，同时宝宝需求的饱和脂肪酸较少，而棕榈油作为饱和脂肪酸在奶粉中添加的量很少，不会到影响钙吸收的程度；另一方面，便秘情况也因宝宝体质而异，还和冲调、喂养不当有关。
下面就为大家盘点添加棕榈油的奶粉，如果宝宝本身体质就容易便秘，那下面这些奶粉还是能免就免。
诺优能
Nutrilon荷兰牛栏进入中国后官方改名为诺优能（一二段叫诺贝能），在18年奶粉新政实施后，1-4段都统称为诺优能了。
特色强化配方是能促进体内有益菌的代谢和增殖，从而起到减少肠道中的有害菌的数量、维护肠道健康、降低便秘几率的益生元组合，一定程度上也缓解了棕榈油带来的影响。
瑞哺恩亲儿适
亲儿适全段都添加了棕榈油，不过好在亲儿适的特色强化配方也有OPO结构脂和益生元组合，降低了棕榈油带来的影响。
除了OPO和益生元组合外，还添加了酪蛋白磷酸肽和叶黄素。酪蛋白磷酸肽能有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用；叶黄素能帮助保护视力。
飞鹤飞睿
飞睿奶粉是飞鹤旗下的一款线下产品，它是专攻线下销售渠道的，主要在线下的一些母婴实体店铺销售。
飞睿1段添加了棕榈油的成分，特色强化配方对比其他国产品牌奶粉，可以说是比较少的，只有两个，一个是叶黄素，一个是酪蛋白磷酸肽。
美赞臣铂睿
铂睿2段添加了棕榈油，另外还添加了玉米糖浆，玉米糖浆是一种成本低于乳糖的碳水化合物，可给宝宝提供能量，但营养价值比不上乳糖。
6项常规强化配方添加齐全，但特色强化配方没有做任何添加，这里要注意。
和氏澳贝佳
和氏澳贝佳采用和氏高寒川自有牧场奶源，是一款含纯羊乳蛋白的婴幼儿配方羊奶粉，新鲜度也较不错。
不过和氏澳贝佳常规强化配方缺少缺少牛磺酸、核苷酸、胆碱，特色强化配方方面没有任何添加，配方表现较一般；
高培臻爱
新西兰专属天然草饲奶牛牧场，奶基是鲜奶直接生产，新鲜度比较好。
营养配方添加了水解蛋白、酪蛋白磷酸肽、益生元组合、β-胡萝卜素，在宝宝肠道消化、对钙铁锌等二价元素吸收、视力发育方面有积极作用。
佳贝艾特悠装Pro
采用荷兰优质奶源，含有天然A2蛋白，更亲和人体，有助于减少宝宝肠胃不适、腹泻等问题，且羊奶脂肪球颗粒是牛奶的三分之一，更好消化吸收。
除了棕榈油外，还添加了葡萄糖浆，目的与麦芽糊精类似，一般是为了减少乳糖的添加量从而降低生产成本，
特色强化配方添加了益生菌，益生元（低聚果糖+低聚半乳糖）+动物双歧杆菌Bb-12，“双益组合”更有助于调节宝宝肠道菌群，维持肠道活力，促进消化吸收。
蓝河姆阿普
新西兰地区奶源，全阶段使用脱脂牛乳生产，新鲜度比较不错，不过品牌历史短，配方研发历史短，经历的市场反馈时间较短，宝宝食用经验不及那些品牌研发历史上百年的品牌，这点妈妈们需要注意。
特色强化配方方面，添加了OPO结构脂、水解蛋白、乳铁蛋白、酪蛋白磷酸肽、益生菌、益生元组合、叶黄素，但其实含量都不高。
选奶粉全面对比的平台参考-国际妈咪APP-国妈母婴