鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。
马天宇客串《步步惊心》 与刘诗诗再续前缘
据了解，为了能将这次新版的《白发魔女传》演得更独特，两人在片场还一起研究加戏，主要是激情戏。*晓明透露我们之前是研究说要把激情戏拍得更特别点，更另类点。结果都还没来得及实现，我就受伤了。但歪打正着，那场激情戏缺失成了我拍过的最特别的一场，因为全程都是她在压我。对于好友范冰冰的此次表现，他坦言：冰冰和练霓裳很像，她很适合这个角色，生活中她就是个魅力四射的魔女，很有不疯魔不成活的那种气势，看到冰冰的强势有时觉得美丽的女汉子其实很可爱，要不然怎么叫范爷。