灵芝被推荐为
防疫营养补充剂
中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员孙贵范发布《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二营养补充剂的作用》一文，向社会大众公布了12种有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂。
孙贵范：中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员，中国医科大学预防医学研究所教授
经过实验室细胞研究表明，灵芝可阻止许多其他病毒的生长，具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗细菌和病毒的感染能力，可逆转免疫衰老与年龄相关的免疫系统功能下降。
文中明确指出：灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗细菌和病毒感染的能力。
平衡、提升、调节免疫
灵芝多糖、灵芝三萜双发
说起灵芝，想必大家都听说过。作为“九大仙草”之一的灵芝，在中国已经有多年的应用历史，历代的医典都把灵芝归位于“上上药”。其“扶正固本”、“入五脏”、“安神”、“止咳”、“助心充脉”、“益精气”等功效在《神农本草经》、《本草纲目》等医药典籍中均有记载。
北京大学林志彬教授长期从事抗炎症药、免疫调节药、抗肿瘤药的药理作用和作用机制研究。林志彬教授告诉我们：“灵芝最重要的作用就是扶正固本的作用，灵芝扶正固本就体现在它可以增强免疫功能、增强体内重要的器官系统，像心、脑、肝、肾，包括内分泌器官的功能，这些功能不正常的时候，它可以通过调节，让它们恢复正常。
现代医学临床研究也证明，灵芝的种子——灵芝孢子，富含粗多糖、三萜、生物碱、维生素等，其有效成分的种类和含量远远高于灵芝子实体，在提高免疫力、扶正固本等方面具有更优质的效果。但灵芝孢子表面有双层坚硬的几丁质壁壳，不溶于水也难溶于酸，孢子粉所含的有效活性成份都被包裹在里面，未破壁的孢子粉，人体难以吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质，必须对灵芝孢子进行破壁和去壁。灵芝孢子粉，凝聚了灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。它除了含有三萜、多糖等营养成分外，还含有腺嘌呤核苷、胆碱、棕榈酸、氨基酸、二十四烷、维生素、硒、有机锗等营养物质。研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力,保护肝损伤,辐射防护作用。
灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强人体对各种疾病的坻抗能力。
灵芝孢子富含蛋白质(18.53%)及多种氨基酸(总量为6.1%)，还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分，其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。其作用主要与以下成分有关：
1、三萜类化合物：已经分离到的三萜类化合物达多种，其中主要的是灵芝酸。灵芝酸可止痛、镇静、抑制组胺释放，消炎、抗过敏，还具有解毒、保肝等功效。
2、灵芝多糖：灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。已分离到的灵芝多糖有多种。灵芝多糖的免疫增强作用和免疫恢复作用，一方面是其对免疫细胞直接作用的结果，另一方面可能是通过机体的神经—内分泌—免疫系统的相互调节作用而实现。
如灵芝恢复衰老或应激所致动物免疫功能低下现象，除与其对免疫系统的直接作用有关外，可能还有神经内分泌机制参与。灵芝多糖通过对免疫系统的直接和间接影响，而维持机体的免疫调节作用，提高机体的抗病能力。因此，灵芝多糖的免疫调节作用是其“扶正固本”作用的重要环节。
3、有机锗：灵芝所含锗量是人参的4-6倍，其能够有效增强人体血液供氧量，促进血液正常新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化。
4、腺嘌呤核苷：灵芝所含有多种腺苷衍生物，都有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，能提高血红蛋白、二磷酸甘油的含量，提高血液对心、脑的供氧能力;腺嘌呤、腺嘌呤核苷具有镇静、降低血小板凝集的有效成份，它有抑制血小板过度凝聚的能力，对防止脑血管栓塞、心肌梗塞有非常良好的作用。
5、微量元素：灵芝中富含人体必需的硒等微量元素。
注：适用于体弱多病、术后调养和免疫力低下的青年、中老年人等人群，对于强壮体魄、改善身体亚健康有很好的功效。
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