四川白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/150109/4555379.html在70后，甚至80后，对于他们来说，猪油在小时候都是不可替代的食物，典型的猪油拌饭更是童年的美味佳肴，直到随着社会的发展，在推崇健康的理念之后，猪油渐渐淡出人们的视野，慢慢取代的是植物油。在我们国家糖尿病是比较常见的，以前它也被叫做“富贵病”，生活中糖尿病人群也非常多，有统计数据显示，截止目前中国的糖尿病的人群达到了1.1亿多，可以说是逐渐成了一种全民的疾病了。其实糖尿病不仅具有遗传性，如果平时的生活习惯差，还有受环境因素的影响，都会得糖尿病。老一辈的人常说：“一勺猪油胜过十副药”字面意思理解，一勺猪油的营养价值，甚至比十副药还要高，吃出油能够促进血流，预防心血管疾病，保护心脏和血管的健康，同时还能起到防癌抗癌的功效，猪油真的有这么神奇吗？猪油中含有铁、镁、锌、锰、铜、磷、钾、钠等微量元素，还有着较多的碳水化合物、维生素A、维生素E、胡萝卜素、胆固醇。为什么有的人说吃猪油对人不好？这需要相对来说，对正常人来说，它并没有什么危害，适量的吃可以补充人体所需的营养因子，而对于某些人群来说可就不是这样了！猪油对人们来说的确是个不错的食材，可是我们都知道，食用猪油对某类人群来说却是致病的高危风险因素，所以这类人群需要另寻它材。那么哪类人群不能吃多吃猪油呢？一般来说，患有心脏病、高血脂症、糖尿病、动脉粥样硬化、脑梗塞、高血压等人群不能吃！糖尿病病人不能吃哪种油？棕榈油其中饱和脂肪酸比较多，更接近于动物脂肪，即使是健康的人群，也不建议多食用。椰子油由于椰子油属于饱和油脂，在体内代谢时间比较长，以及容易导致胆固醇增高，增加心血管疾病风险，尤其是患有糖尿病的人群。猪油、黄油这一类油脂中的饱和脂肪酸含量更高，热量也更高，容易增加糖尿病并发症风险。肥肉动物肥肉以及油炸食品中，同样含有大量的饱和脂肪酸，容易导致肥胖，增加糖尿病发生风险，以及并发症风险。糖尿病人如何控油？糖尿病人要减少使用高油脂的食物，以免出现心脑血管疾病等并发症。糖尿病人尽量不要吃油炸食物、肥肉、猪油。主食用油的选择上，我们首选植物油，例如花生油、菜籽油等等，不要选择猪油、牛油等动物油。糖尿病患者要科学控制饮食，不该吃的食物不要吃。高盐、高油、高糖食物，不仅会让血糖产生较大的波动，还会增加出现糖尿病并发症的几率。糖尿病患者不仅要认真治疗，还要科学管理自己的生活，包括饮食和运动。END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇