棕榈

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TUhjnbcbe - 2023/8/5 20:33:00
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根据考古资料,早在多年前的莫切文化时代,秘鲁生腌(Ceviche)便已经出现在秘鲁北部地区了。这种古老的美食基本做法相当简单,就是用柑橘科水果(尤其是青柠或柠檬)的汁再加一些辣椒来腌制生鱼肉或海鲜,然后再加上剁碎的洋葱、牛油果、豆薯、玉米、芭蕉、芫荽之类的配菜。清甜的果香让生吃海鲜这件事变得没那么重口,反而生出几分小清新的萌感。

当然咯,考虑到制作生腌的过程中完全不见火,所以在卫生方面一定要格外注意。不但食材一定要选择最新鲜、最卫生的,而且腌制的全过程一定要冷藏,腌好后要尽快吃掉。

芒果三文鱼秘鲁生腌

总计时间:30分钟(外加冷藏腌制时间)

六到八人份

去皮三文鱼排1磅(g)

鲜榨青柠汁1又1/2杯(ml)

芫荽2大勺(30ml)

米醋2大勺(30ml)

糖1茶匙(4.9ml)

犹太盐①适量

现磨黑胡椒粉适量

芒果1个

牛油果1个

酸青苹果1个

香油1茶匙(4.9ml)

芝麻1茶匙(4.9ml)

玉米脆片佐餐

①犹太盐的介绍请在百家号《味籍多国籍料理》内查阅→九种稀奇古怪的盐,你吃过几种?

1、三文鱼切1cm见方的丁,倒入青柠汁搅匀,一定要保证三文鱼完完全全被青柠汁没过(不够的话再多加点),包上保鲜膜送冰箱里冷藏腌制6到8小时。

2、取一个大碗,倒入撕碎的芫荽、米醋、糖、2茶匙盐搅匀。沥干三文鱼倒入碗中,再倒入1/4杯腌的汁儿搅匀,撒适量胡椒粉后包上保鲜膜送回冰箱,继续冷藏至少1小时,过夜也没关系。

3、上桌前,将芒果、牛油果和苹果去皮切丁,然后从冰箱拿出生腌三文鱼,倒入水果丁搅匀,再淋上香油、撒上芝麻。吃的时候配玉米脆片。

扇贝秘鲁生腌

总计时间:20分钟(外加冷藏腌制时间)

六到八人份

大扇贝1磅(g)

鲜榨青柠汁1又1/2杯(ml)

去核青橄榄1/3杯(78ml)

番茄1个大的

白皮洋葱1个

辣椒1个

鲜榨橙汁2大勺(30ml)

新鲜欧芹碎1大勺(15ml)

糖1茶匙(4.9ml)

辣酱1茶匙(4.9ml)

犹太盐适量

现磨黑胡椒粉适量

玉米脆片佐餐

1、扇贝切1cm见方的丁(如果选的是中国的小扇贝就可以省掉这一步),倒入青柠汁搅匀,一定要保证扇贝完完全全被青柠汁没过(不够的话再多加点),包上保鲜膜送冰箱里冷藏腌制6到8小时。

2、扇贝差不多腌到时间,就开始准备其他配菜。青橄榄剁碎,番茄去瓤切丁,洋葱细细剁碎,辣椒去籽剁碎,倒入一个大碗,再倒入橙汁、2茶匙欧芹、糖、辣椒酱、2茶匙盐搅匀,冷藏腌制30分钟。

3、从冰箱取出扇贝沥干,倒入大碗中,再倒入1/4杯腌的汁儿搅匀,撒适量胡椒粉后包上保鲜膜送回冰箱,继续冷藏至少1小时,过夜也没关系。

4、上桌前撒上剩下的欧芹,然后搭配玉米脆片吃。

玉米虾仁秘鲁生腌

总计时间:30分钟(外加冷藏腌制时间)

六到八人份

煮熟的虾1磅(g)

烤玉米粒1杯(ml)

棕榈芯1/2杯(ml)

葡萄柚1个小的

鲜榨青柠汁1/4杯(59ml)

鲜榨橙汁2大勺(30ml)

糖1茶匙(4.9ml)

adobo酱1茶匙(4.9ml)

犹太盐适量

现磨黑胡椒粉适量

香葱2个

玉米脆片佐餐

1、虾切1cm见方的丁,棕榈芯剁碎,葡萄柚去掉薄膜切碎,倒入一个大碗,再倒入烤玉米粒、青柠汁、橙汁、糖、adobo酱、2茶匙盐、少许胡椒粉搅匀,包上保鲜膜送冰箱里冷藏腌制至少2小时,过夜也没关系。

2、上桌前撒上葱花,然后搭配玉米脆片吃。

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